Ebook o jogi dla seniorów jako formie rehabilitacji



Ta książka to prawdziwa skarbnica wiedzy dla wszystkich seniorów, którzy pragną cieszyć się zdrowiem i ruchem. Autor w przystępny sposób przedstawia korzyści z regularnego praktykowania jogi, szczególnie dla osób starszych. Autorka przedstawia łatwe i skuteczne ćwiczenia, które pomogą odzyskać gibkość i siłę, jednocześnie redukując ból i napięcie. A do tego można ją mieć zawsze pod ręką, bo jest dostępna jako ebook. Pozycja godna polecenia każdemu, kto pragnie aktywnie dbać o własne zdrowie i dobre samopoczucie w starszym wieku. Serdecznie polecam wszystkim osobom starszym, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie poprzez praktykę jogi. #Joga_Dla_Seniorów #Seniorzy_Aktywni #Aktywność_Fizyczna_Dla_Seniorów.

Książkę można znaleźć między innymi tu:
https://sensus.pl/ksiazki/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,s_01ls.htm
https://www.empik.com/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,p1454453053,ebooki-i-mp3-p
https://ebookpoint.pl/ksiazki/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu-iwona-kot,s_01ls.htm
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5104573/joga-dla-seniorow-odzyskaj-mlodosc-i-pozbadz-sie-bolu